Durante moito tempo, a actividade sexual masculina non só foi unha función da procreación, senón tamén a raíz do benestar da vida familiar. Que alimento é máis útil para a potencia, dispoñible e eficaz? Cada home nalgún momento da súa vida terá que enfrontarse a este problema. Neste artigo imos falar sobre alimentos que teñen un impacto directo sobre a potencia masculina.
Produtos que aumentan a potencia nos homes
O científico británico Dr Malcolm Carruthers na súa investigación descubriu que engadir certos alimentos á dieta diaria aumenta os niveis de testosterona. Despois de todo, é nela onde reside o segredo do poder sexual.
Marisco
As ostras están enriquecidas con cinc e tamén conteñen dopamina, que á súa vez aumenta a libido, o que ten un efecto beneficioso sobre a función sexual. Tamén é útil para a potencia e calquera outro marisco. Inclúeos na túa dieta e verás resultados moi rápido.
Froitas e verduras
Os plátanos, as laranxas e os tomates están enriquecidos con ácido fólico, que proporciona enerxía ao organismo. Por separado, paga a pena destacar as uvas tintas. Científicos chineses descubriron que a súa pel ten un efecto positivo sobre a capacidade do corpo para producir esperma. O aguacate contén graxas saudables que limpan os vasos do pene.
Ademais, o Centro Internacional de Investigación sobre Impotencia descubriu que o 47% dos suxeitos conseguiron aumentar o poder masculino tomando un vaso de zume de granada ao día.
O efecto do leite e dos produtos lácteos sobre a potencia
O leite contén unha gran cantidade de vitaminas, aminoácidos, graxas, proteínas e carbohidratos útiles. É capaz de substituír unha dieta completa, porque non en balde o primeiro alimento para cada persoa é o leite. Será fácil explicar o efecto do leite sobre a potencia.
Certos oligoelementos e vitaminas son a clave para unha potencia estable e forte. A falta destas substancias no corpo leva á impotencia. Na composición do leite na cantidade necesaria están todas as substancias necesarias. Falamos de leite natural e fresco, que dificilmente se atopa no estante do supermercado. Dous vasos de leite de vaca fresco ao día son suficientes.
Para a maioría da xente do mundo moderno, será case imposible obter este produto a diario, polo que os produtos lácteos como o queixo cottage, a crema de leite, o queixo e a nata converteranse nunha opción máis accesible, pero non menos útil.
Carne e potencia
Os científicos demostraron hai tempo que os vexetarianos teñen máis probabilidades de sufrir impotencia que os que comen carne. As graxas animais, que se atopan na carne, están directamente implicadas na produción de hormonas masculinas. Un home necesita proteínas para facer esperma. Non é ningún segredo que a carne é a principal fonte de proteínas.
Non obstante, coa carne tamén hai que ter coidado e observar a medida. No contexto de numerosos tipos de carne, carne de vaca, coello e carne de venado teñen o efecto máis positivo sobre a potencia.
O aceite de oliva e os seus beneficios para a saúde dos homes
O aceite de oliva é a graxa vexetal máis saudable. Os seus beneficios para a potencia son coñecidos durante séculos. Non en balde nos países onde medran as oliveiras, os homes son menos propensos aos problemas sexuais. Son famosos polo seu temperamento apaixonado. O aceite de oliva contén unha gran cantidade de vitamina E e outras vitaminas. Mellora o fondo hormonal, activa a produción de testosterona.
Para uso fresco, como aderezo para ensaladas, a variedade Extra Virgin é a mellor. O aceite de oliva ou o aceite de orujo máis económico é mellor para fritir. Tamén se pode usar como adobo ou salsa.
Para obter o efecto máis beneficioso sobre a potencia, os nutricionistas recomendan substituír todas as fontes de graxas vexetais por aceite de oliva.
Os beneficios de allo e cebola para a potencia
Comer allo e cebola foi moi utilizado nos rituais amorosos dos pobos da India. Estes dous produtos considéranse unha excelente ferramenta para manter a sexualidade masculina. Conteñen unha gran cantidade de vitaminas, minerais e aceites esenciais. Debido a isto, o sangue no corpo licúase, mellorando así o abastecemento de sangue aos xenitais.
O allo promove a vasodilatación, mellorando e normalizando a circulación sanguínea, mentres que a cebola estimula a circulación sanguínea na zona pélvica, o que fortalece os vasos e a erección permanece firme por máis tempo. Ademais, a cebola é un afrodisíaco bastante forte, polo que o seu consumo terá un efecto positivo sobre o desexo sexual.
Non obstante, debes ter en conta que o consumo regular de allo, e máis aínda o tratamento con el, non é posible para todos. Non se recomenda usalo como tratamento para persoas con gastrite, enfermidade renal, úlceras de estómago, así como enfermidades do fígado e do duodeno.
Especias para aumentar a potencia
Moitas das especias son afrodisíacos. O seu cheiro e sabor a queimado excitan o sistema nervioso, aumentando a circulación sanguínea e a potencia, o que leva a un irresistible desexo sexual. As mellores especias para a potencia son: xenxibre, azafrán, barberry, canela, cilantro e comiño.
É imposible imaxinar unha lista de especias para aumentar a potencia senxenxibre. Aumenta a taxa metabólica do corpo, e tamén é un excelente remedio para a aterosclerose, polo que mellora a erección.
Azafránmellora a circulación sanguínea, o que leva á aparición e fortalecemento das ereccións. Engade un pouco de azafrán á túa cea e terás unha noite de amor inesquecible.
Barberryten un efecto significativo sobre a potencia, activando o sistema nervioso e limpando o corpo de toxinas.
Canelamellora a circulación sanguínea e pode provocar unha erección. Esta especia tamén está dispoñible para persoas con diabetes.
Coentro, ao ter un dobre uso, como aceite ou como especia, ten a capacidade de provocar excitación sexual.
Usecomiñoleva ao enriquecemento do sangue con osíxeno, o que aumenta a súa circulación e é a clave para unha boa potencia.
Hoxe aprendeu que certos alimentos poden ter un impacto significativo na potencia masculina. En conclusión, gustaríame engadir que só a combinación do uso destes produtos nos alimentos pode levar a un aumento da potencia.